Souldance

“Beweging is het medicijn dat lichaam en ziel verbindt.” – Gabrielle Roth

Via dansexpressie creëer je meer fun, meer energie, een gevoel van vrijheid en ontspanning en een beter contact met je lichaam!

We dansen en bewegen op 5 verschillende ritmes in groep en toch individueel. Op die manier kan je je eigen manier van bewegen en je eigen ritme en vorm vinden. Je mag los gaan! 

Ruimte geven aan je emoties.Bij aanvang van de danssessie word je begeleid om thuis te komen in je lichaam. Nadien stroom je mee door de logische opbouw van de muziek. De klanken en je eigen bewegingen brengen heling en ruimte in jezelf; weg uit je hoofd. Door volledig mee te gaan in de muziek voel je meer energie en een bevrijdend en zelfverzekerd gevoel. Je lichaam laat een mooie en rechte houding en een spontane diepe ademhaling zien.

Dans de ziel uit je lijf! Of beter... in je lijf!

'Ik was heel moe bij het binnenkomen en nu voel ik me terug fris en helemaal in mijn energie.'

'Wat een bevrijdend gevoel!'

Geen voorkennis nodig enkel de zin om te bewegen en te ontdekken is genoeg!

Begeleiding: Birgit Gilis

In de zaal van De Doorbraak

Meer info op https://www.dedoorbraak.be/groepssessies

15€ per sessie - 130€ voor de reeks